[학생]효과적인 기억방법
작성자   관리자 등록일2010/08/11 조회2257
 

<효과적 기억방법>

 


1. 장소법



장소법은 과거 고대 그리스 시대와 로마 시대에도 사용하였던 기억술로서, 가장 효과적이고 중요한 기억의 방법 가운데 하나입니다.

어떤 목록을 암기할때, 장소법을 사용하기 위해서는 친숙하여 쉽게 회상할 수 있는 장소를 먼저 선택합니다.

그리고 기억해야 할 내용들의 목록을 자신이 상상한 장소의 특정 위치와 연과시켜서 배치하여 암기합니다.



2. 약어법



기억할 내용을 따서 단어나 문장으로 만드는 방법입니다.

가장 대표적인 방법이 외워야 할 내용의 첫 글자를 따서 단어나 문장으로만드는 방법입니다.

인출하기 쉽게 단서화시키는 작업으로, 우리가 조선왕조 왕의 이름을 외우기 위해 사용했던"태정태세문단세예성연중인명선"이

대표적인 사례입니다. 이 방법은 단어의 목록을 외우는 데 효과적이기도 하지만 시험 볼 때,

써야할 내용이나 이론의 첫 글자만 따서 외워서 인출을 용이하게 하는 데 사용할 수도 있는 방법입니다.



3. 운율 붙이기



보통 노래가사를 음 없이 그냥 종이에 적어서 외우면 기억하기도 어려울 뿐만 아니라 쉽게 잊어버립니다.

그러나 공부와 담을 쌓은 사람들도 수 많은 노래 가사를 글자 하나 안 틀리고 척척 부릅니다.

이는 가사의 운율이 외워야 할 내용을 좀 더 효과적으로 외우는 데 도움을 주기 때문입니다.

기독교인들이 성경의 구약과 신약의 66편을 순서대로 기억할 수 있는 것도 노래로 가락을 붙이기 때문입니다.



4. 덩이 짓기(Chunking)



사람이 즉각적으로 기억할 수 있는 숫자나 철자의 개수는 보통 7±2개라고 합니다.

우리가 전화번호를 외울 때도 번호가 최대9개 자리를 넘어가게 되면 외우기가 힘들어지게 된다.

이것을 인지심리학에서는 직업기억용량이라고 부릅니다.

이럴 때는 외울 수 있는 만큼의 몇 개의 덩이로 묶으면 쉽게 외울 수 있습니다.

주민등록번호를 생각해 보자.숫자가 10자리가 훨씬 넘습니다.

이럴 때는 한꺼번에 외우려고 시도하지 말고 외울 수 있는 범위로 크게 두 단위 정도로 묶어서 외우면 효과적으로 암기가 가능합니다.

보통 이런 숫자가 아니라도 외워야 할 내용이 많다면,

먼저 그 내용들을 의미에 따라 혹은 다른 특징에 따라 범주를 지어놓고 외워보자. 좀 더 손쉽게 많은 내용을 기억할 수 있다.



5. 이미지화, 상상법

 


보통 외워야 할 목록이 열 개를 넘어서면 순서대로 외우기가 어려워집니다.

그러나 외워야 할 것에 대한 이미지를 떠올려 외울 것들을 머릿속에 생생한 이미지로 연결한다면 좀 더 수월하게 외울 수 있다.

이런 이미지를 활용하는 방법은 영어 단어를 학습할 때 효과적이라고 합니다. 예를들어, 'Bear'이라는 단어를 외울 때,

곰이 무엇가를 '베어'먹는 이미지를 상상하는 것입니다. 이런 방법들을 통해 여러분은 좀 더 영어단어를 쉽게 외울 수있다.

이런 방법은 영어단어 외에도 같은 것을 외우는 데도 도움이 될 수 있습니다.

예를들어, Shirley Temple'의 이름을 기억해야 한다면, 그녀가 신전 주위에 있고 '곱슬머리(curly)" (Shirley와 비슷한 운)을 한 여성 이라고 지각함으로써 그 이름이 기억에 스며들도록 할 수 있다.

 


6. 이야기 구성하기

 


외워야 하는 목록에 살을 붙여 이야기를 만들어서 기억함으로써 기억을 쉽게 하는 방법도 있다.

예를들어, 접시,질병,음악,여행,토끼,학문이라는 단어를 외워야 한다면 '한 사람이 질병을 앓고 있어 치료차 여행을 가서 점심으로 접시에 담긴 토끼 요리를 먹다가 감동적인 음악을 듣고 회복해 유명한 학자가 되어 많은 학문에 큰 기여를 하였다.'는 식으로 이야기를 구성하는 것이 암기에 더 효과적일 수 있다. 특히 여러분이 배우는 대학의 학문을 단편적인 지식으로 외우는 것이 아니라 인관관계를 갖는 커다란 이야기로 받아들인다면 그 지식을 좀 더 효과적으로 사용할 수 있을 것이다.

 



 

 

                                                                                                                                                              출처: 오정숙[대학4년 똑똑하게 공부하라].한언.2008 
                                                                                                                     송인섭.[현장적용을 위한 자기주도학습].학지사. 2008 
                                                                                                                                                        http://www.aistudy.com/psychology/mnemonics.htm









이전글 [학생]보고서 쓸때 학생들이 흔히 범하는 12가지 오류
다음글 [학생]아이디어 생성의 두 가지 방법