[학생]시간 관리 요령
작성자   관리자 등록일2012/05/03 조회1721

                          시간 관리 요령


•시간을 블록 단위로 나눈다
혹시 이런 경험이 있는가? 금요일 밤 잠들기 전 '내일은 일어나서 오전에 영어 공부 좀 하고, 오후에는 영화 한 편 보고 저녁에는 친구나 만나야겠다'   생각했는데,일어나 보니 이미 시계는 10시를 가리키고 있었다. 어떤 생각이 드는가? '지금 10시면, 세수하고 밥 먹으면 11시는되겠네. 11시면 오전도 다 갔는데, 영어공부는 다음으로 미뤄야겠다' 아마도 자연스럽게 이런 생각이 들 것이다. 이 경우, 하루에 대한 시간 블럭이 오전-오후-저녁으로 되어 있기 때문에 계획대로 되지 않는다고 느낄 때 쉽게 하나의 블록, 즉 오전이나 오후, 또는 저녁 시간을 알차게 보내는것을 포기 하게 된다. 만약 시간 계획이 한 시간 단위로 세워졌다면, 10시에 일어났을때 11시부터의 계획은 지켜야 겠다는 생각이 들것이다. 이러한 이유에서 시간 블록을 어떻게 잡느냐가 매우 중요하다. 바람직한 시간블록은 한 시간 단위이다. 아직 시간 관리가 익숙하지 않다면 한 시간 반에서 두시간 정도를 하나의 블록으로 잡아도 좋다.
 


•프라임 타임에 공부한다.
프라임 타임은 두뇌 활성화하고 공부가 잘 되는 시간을 의미한다. 일반적으로 프라임 타임은 약 2시간 정도이다. 자신의 프라임 타임이 언제인지 찾았다면, 프라임 타임은 반드시 공부시간으로 할당하는 것이 좋다. 뚜렷한 프라임 타임을 찾지 못했다면, 공부를 시작한 시간으로부터 2시간 남짓을 프라임 타임으로 생각하면 된다. 따라서 도서관에서 공부를 시작했는데 친구가 커피 한 잔 마시자고 한다면, 2시간 후에 마시자고 하는것이 좋다. 프라임 타임 2시간 동안이 가장 생산적으로 공부할 수 있는 시간이기 때문이다.
 

•매일 같은 기간대에 공부한다.
대부분의 사람들이 아침 또는 저녁의 일정한 시간에 운동을 한다. 일정표를 짤 때 가능한 한 동일한 활동을 같은 시간대에 계획하는 것이 좋다. 공부도 규칙적으로 같은 시간대에 하게 되면, 집중력과 공부의 질이 향상된다.
 

•어려운 것부터 해결한다.
공부를 할 때 좋아하는 과목이나 쉬운 과목부터 하는 학생들이 있고,어렵거나 하기 싫은 과목부터 하는 학생들이 있다. 전자의 학생들은 남은 것이 어렵고 싫은 것이기 때문에 좋아하는 과목을 먼저 하면서도 남은 공부 생각에 마음이 가볍지 않고 또 이를 미루려는 경향이 있다.
반면 후자의 학생들은 미루는 습관이 줄어든다. 남은 공부가 쉽고 좋아하는 것이기 때문에 모두 달성할 가능성도 놓다. 시간 관리를 할 때도 마찬가지이다. 하기 싫은 것, 어려운 것부터 마치는 것이 좋다. 특히 미루는 습관이 문제라고 생각된다면, 이 전략을 꼭 기억하고 실천하는 것이 좋다.
 

•정해진 시간에 집중한다.
계획표를 작성한 후에는 정해진 시간에 해야 할 활동들을 중단하지 않는 노력이 필요하다. 계획된 활동을 하면서 자주 쉬거나 중단하면 효율성이 떨어진다. 또한 중단하지 않고 집중하려는 노력을 통해 집중력이 길러지고 성취감도 커진다.
 

•여분의 시간을 남겨두고 계획을 세운다
계획대로 실천하지 못했을때 여유를 가질 수 있는 시간이 일정표에 반영되어야 한다. 여유 시간이 계획표에 포함되면,마음의 여유를 가질 수 있고 시간 관리의 노력이 지속될 수있다. 항상 계획은 다양한 변수에 따라 변경될 여지가 있음을 염두에 두어야 한다.
 

•공부나 수업과 관계 없는 활동을 포함한다
대학에서 무엇을 이루고 싶은가? 학문적 성취 뿐아니라 대인 관계나 취미 활동 등 다양한 목표들이 있을것이다. 계획표에는 이러한 활동들이 모두 포함되어야 지치지 않을뿐 아니라 더 열심히 생활 할수 있는 에너지가 충전된다. 또한 완벽주의에서 벗어나 상황에 대처하는 여유를 갖는 것도 필요하다.

 

 

 

                                                                                                 .R.Luckie&W.Smethurst.한순미(역).[학습의 기술:대학에서의 공부전략].학지사,2003.
                                                                                                                                                                                           오정숙.[대학4년 똑똑하게 공부하라].한언,2008.















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