[학생] 일정표를 작성해봐요
작성자   관리자 등록일2012/01/06 조회1158

<일정표를 작성해봐요>

1. 일정표 작성의 장점



  • 자기조절에 큰 도움이 된다.
  • 계획한 일들에 책임감을 심어준다.
  • 일을 하고자 하는 동기 유발이 더 잘 된다.
  • 일에 대한 계획과 준비를 더 잘 할 수 있다.
  • 정신없이 서두르지 않아도 되고 스트레스도 덜 받는다.
  • 시간을 절약하게 되고, 공부 이외에 자유로운 시간을 가질 수 있다.
  • 계획한 일의 목표 달성 뿐 아니라 대학생활이나 인생의 목표 달성도 쉬워진다.

 

 

2. 일정표 작성 요령


  • 한 달 또는 한 학기, 1년의 장기적인 계획을 세운다.

먼저 학업이나 개인의 목표와 관련하여 해야 할 일들과 마감일, 시작일 등에 대한 계획을 세운다.구체적인 계획을 세우기 전에 한 달, 한 학기의 목표를 명시하는 것도 좋다. 또는 그 기간에 해야할 핵심 과제를 2~3가지 정도 적어놓는 것도 필요하다. 한 달 또는 한 학기의 목표에 대한 분명한 인지는 중장기적 계획을 세우고 실천하는 데 도움이 된다. 장기적 관점에서 중요한 일들의 시작일이나 중간 진행 활동까지 포함된 계획이 수립되면, 중요한 일을 놓치는 실수를 예방할 수 있다. 또한 과제나 목표별로 적절한 시간을 배분하여 관리할 수도 있다.


  • 주간 계획을 세운다.

학기 중에는 대부분의 스케줄이 수업을 기준으로 운영되므로, 수없이 없는 시간을 중심으로 일주일간 해야 할 일들을 계획한다. 주간 계획은 월간 계획보다 구체적이고 정교해야 한다. 계획을 위한 계획이 되어서도 안 되며, 빈틈없이 빽빽해서 스스로 지치게 만들어서도 안 된다. 자신의 집중력이나 체력 등을 고려하여 실현 가능한 계획이 되어야 한다. 목표에 대한 욕심과 의욕만 앞서다 보면 제대로 실천하는 일은 하나도 없을 수 있다.


  • 일일 계획을 세운다.

주간 계획을 작성하였지만. 여러 가지 변동이 생길 수 있다. 갑작스런 약속이나 조별 활동이 생길수도 있고 아르바이트 일정이 변경될 수도 있다. 이러한 변동 사항을 반영하여 일일 계획을 세운다. 자기 전 다음날 스케줄을 미리 계획할 수도 있고, 아침에 일어나자마자 계획을 짤 수도 있다. 일일 계획표는 시간별로 짜는 것이 좋다. 매일 시간대별로 무엇을 할 것인지 계획을 세우는 것이 부담스러운 경우, 해야 할 일의 목록을 작성하는 방법으로 일일 계획을 관리할 수 있다. 해야 할 일의 목록에는 공부뿐 아니라 일상생활과 관련하여 해야 할 일도 포함되어야 한다.


.R.Luckie & W. Smethurst. 한순미(역).[학습의 기술:대학에서의 공부전략]. 학지사,2003

오정숙.[대학4년 똑똑하게 공부하라]. 한언,2008








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